Envie d'une pause bien-être ?

Invitez vos amies et laissez une professionnelle
du bien-être animer votre séjour !

Une formule sur-mesure

  • D’une demi journée à un week-end complet

  • Une naturopathe dédiée

  • Des activités à personnaliser

  • Chez vous ou votre lieu de location

Les activités proposées

  • Ateliers Cuisine santé
  • Ateliers Remèdes santé
  • Yoga & respiration
  • Réveils musculaires
  • Massage Drainant
  • Massage Enveloppant
  • Massage Visage & Crâne
  • Mini-soin Réflexologie
  • Bilan de Vitalité
  • Méditation

Les activités proposées

  • Ateliers Cuisine santé

  • Yoga & respiration

  • Réveils musculaires

  • Massage Drainant

  • Massage Enveloppant

  • Massage Visage & Crâne

  • Mini-soin Réflexologie

  • Bilan de Vitalité

  • Méditation

Une naturopathe certifiée à votre service...

Ingénieure qualité reconvertie, passionnée de bien-être et d’alimentation, je vous accompagne le temps d’un séjour pour échanger autour de vos questions santé et vous partager mon expérience sur les fondamentaux d’une hygiène de vie saine.

Je me donne pour mission de vous aider à vous sentir mieux au quotidien avec des pratiques et des conseils qui sont des clés pour aborder votre bien-être de façon plus autonome.

Quelques détails...

Je me déplace :

  • Grand Est

  • Île-de-France

  • Yonne

  • Côte-d’Or

À partir de 60€ / personne

Prix à ajuster en fonction de la localité, de la durée et du nombre total de participants.

Entre 2 et 4 personnes

Les activités proposées

  • Ateliers Cuisine santé

  • Yoga & respiration

  • Réveils musculaires

  • Massage Drainant

  • Massage Enveloppant

  • Massage Visage & Crâne

  • Mini-soin Réflexologie

  • Bilan de Vitalité

  • Méditation

Exemples de séjours...

Sur un après-midi

À partir de 60 euros par personne

Formule atelier cuisine

  • Massage individuel
  • Mini-atelier cuisine sucrée
  • Massage individuel
  • Pause thé, jus et gourmandises

Formule atelier santé

  • Séance de yoga
  • Atelier huiles essentielles
  • Pause thé, jus et gourmandises

Sur une journée

À partir de 80 euros par personne

Formule atelier cuisine

  • Atelier cuisine & repas : introduction à l’alimentation de santé autour de la préparation d’une entrée crue, d’un plat et d’une touche sucrée.
  • Massages
  • Pause thé, jus et gourmandises

Formule atelier santé

  • Atelier ma trousse naturelle de santé
  • Repas découverte du miam aux fruits
  • Massages
  • Pause thé, jus et gourmandises

Sur un week-end

À partir de 200 euros par personne

Vendredi

  • Retrouvailles autour d’un apéro dînatoire pour découvrir l’alimentation santé de façon conviviale.
  • Présentation du programme.

Samedi

  • Réveil musculaire avec des étirements, des mouvements doux pour mobiliser le dos, les membres et une respiration de clôture.
  • Jus de légumes ou smoothie à préparer ensemble.
  • Séances de massage individuel.
  • Atelier miam aux fruits : préparation et bienfaits.
  • Séances de massage individuel.
  • Atelier cuisine & repas : introduction à l’alimentation de santé autour de la préparation d’une entrée crue, d’un plat et d’une touche sucrée.
  • Soirée d’échange autour de jeux de société, de tirage de carte de Tarot,…
  • Méditation

Dimanche

  • Yoga ou marche consciente en forêt.
  • Préparation du brunch : pancakes à la farine de châtaigne, tartinades,…
  • Repas et échanges sur le séjour.

Elles ont testé la formule...

Pour quelles occasions ?

Propriétaires de gîtes ou chambres d’hôtes ? C’est l’occasion de proposer à vos clients des activités nouvelles, complémentaires aux événements locaux !

Touristes curieux de passage qui ont envie de profiter de leurs proches dans une bulle de bien-être ?

Petit groupe d’amies qui veulent se retrouver sereinement autour d’activités cocooning ou partager un atelier cuisine convivial ?

Papa ou maman qui aimerait apprendre à cuisiner plus sainement autour d’un atelier cuisine en famille ?

Tarifs à l'activité

Atelier cuisine

À partir de 35 euros par personne

Massage

À partir de 60 euros par personne

Me contacter

Un aperçu en photo