Envie d'une pause bien-être ?
Invitez vos amies et laissez une professionnelle
du bien-être animer votre séjour !
Une formule sur-mesure
D’une demi journée à un week-end complet
Une naturopathe dédiée
Des activités à personnaliser
Chez vous ou votre lieu de location
Les activités proposées
- Ateliers Cuisine santé
- Ateliers Remèdes santé
- Yoga & respiration
- Réveils musculaires
- Massage Drainant
- Massage Enveloppant
- Massage Visage & Crâne
- Mini-soin Réflexologie
- Bilan de Vitalité
- Méditation
Les activités proposées
Ateliers Cuisine santé
Yoga & respiration
Réveils musculaires
Massage Drainant
Massage Enveloppant
Massage Visage & Crâne
Mini-soin Réflexologie
Bilan de Vitalité
Méditation
Une naturopathe certifiée à votre service...
Ingénieure qualité reconvertie, passionnée de bien-être et d’alimentation, je vous accompagne le temps d’un séjour pour échanger autour de vos questions santé et vous partager mon expérience sur les fondamentaux d’une hygiène de vie saine.
Je me donne pour mission de vous aider à vous sentir mieux au quotidien avec des pratiques et des conseils qui sont des clés pour aborder votre bien-être de façon plus autonome.
Quelques détails...
Je me déplace :
-
Grand Est
-
Île-de-France
-
Yonne
-
Côte-d’Or
À partir de 60€ / personne
Prix à ajuster en fonction de la localité, de la durée et du nombre total de participants.
Entre 2 et 4 personnes
Les activités proposées
Ateliers Cuisine santé
Yoga & respiration
Réveils musculaires
Massage Drainant
Massage Enveloppant
Massage Visage & Crâne
Mini-soin Réflexologie
Bilan de Vitalité
Méditation
Exemples de séjours...
Sur un après-midi
À partir de 60 euros par personne
Formule atelier cuisine
- Massage individuel
- Mini-atelier cuisine sucrée
- Massage individuel
- Pause thé, jus et gourmandises
Formule atelier santé
- Séance de yoga
- Atelier huiles essentielles
- Pause thé, jus et gourmandises
Sur une journée
À partir de 80 euros par personne
Formule atelier cuisine
- Atelier cuisine & repas : introduction à l’alimentation de santé autour de la préparation d’une entrée crue, d’un plat et d’une touche sucrée.
- Massages
- Pause thé, jus et gourmandises
Formule atelier santé
- Atelier ma trousse naturelle de santé
- Repas découverte du miam aux fruits
- Massages
- Pause thé, jus et gourmandises
Sur un week-end
À partir de 200 euros par personne
Vendredi
- Retrouvailles autour d’un apéro dînatoire pour découvrir l’alimentation santé de façon conviviale.
- Présentation du programme.
Samedi
- Réveil musculaire avec des étirements, des mouvements doux pour mobiliser le dos, les membres et une respiration de clôture.
- Jus de légumes ou smoothie à préparer ensemble.
- Séances de massage individuel.
- Atelier miam aux fruits : préparation et bienfaits.
- Séances de massage individuel.
- Atelier cuisine & repas : introduction à l’alimentation de santé autour de la préparation d’une entrée crue, d’un plat et d’une touche sucrée.
- Soirée d’échange autour de jeux de société, de tirage de carte de Tarot,…
- Méditation
Dimanche
- Yoga ou marche consciente en forêt.
- Préparation du brunch : pancakes à la farine de châtaigne, tartinades,…
- Repas et échanges sur le séjour.
Elles ont testé la formule...
Pour quelles occasions ?
Propriétaires de gîtes ou chambres d’hôtes ? C’est l’occasion de proposer à vos clients des activités nouvelles, complémentaires aux événements locaux !
Touristes curieux de passage qui ont envie de profiter de leurs proches dans une bulle de bien-être ?
Petit groupe d’amies qui veulent se retrouver sereinement autour d’activités cocooning ou partager un atelier cuisine convivial ?
Papa ou maman qui aimerait apprendre à cuisiner plus sainement autour d’un atelier cuisine en famille ?
Tarifs à l'activité
Atelier cuisine
À partir de 35 euros par personne
Massage
À partir de 60 euros par personne
Un aperçu en photo







