Une version glacée et énergisante du café matinal ! Pour les sportifs, on peut y ajouter une touche de protéines en supplément ;)
Ingrédients
Pour 1 personne
– 200 ml de boisson au soja froide
– 2 petites dattes
– 1 cc de chicorée
– 1 cc de cacao cru
– 2 cs de protéines de pois (optionnel)
Préparation
Dans un blender, mixe tous les ingrédients environ 20 secondes. Déguste bien frais avec quelques glaçons.
Notes
– L’hiver, on peut aussi chauffer la boisson de soja puis mixer pour une version chaude !